Journée internationale du TMS – 28 février

4 min de lecture
Journée RSI

Le 28 février 2026 a lieu la Journée internationale des TMS, une initiative mondiale visant à sensibiliser aux troubles musculo‑squelettiques (RSI), à l’ergonomie au travail et à l’importance de la prévention. Cette journée invite les organisations à réfléchir à l’impact du RSI et à la manière de créer ensemble une culture de travail saine, ergonomique et durable.

Le RSI est un terme générique désignant les plaintes résultant de mouvements répétitifs, d’un travail prolongé sur écran ou d’une mauvaise posture. Sans intervention rapide, ces plaintes peuvent entraîner des douleurs, une baisse de productivité et même une absence de longue durée. En rendant le RSI discutable et en fournissant des outils pratiques, nous améliorons le bien‑être des employés et prévenons les problèmes de santé.

Mieux vaut prévenir que guérir – renforcez l’ergonomie et le bien‑être de votre équipe

Chez teams•in•motion, nous croyons que l’employabilité durable commence par la sensibilisation et la prévention. C’est pourquoi, autour de la Journée internationale des TMS, nous proposons une série d’activités et d’ateliers, notamment :

Ateliers sur l’ergonomie au travail & la prévention des TMS

Séances pratiques telles qu’un Office Workout, une séance de Strength & Mobility, …

Ateliers sur un mode de vie sain

Nos Programmes sont conçus pour rendre les équipes plus énergiques, résilientes et productives. Grâce à une combinaison de théorie, de pratique et de séances pratiques, nous assurons un impact durable sur la santé physique et mentale de vos collaborateurs.

Vous souhaitez en savoir plus sur nos Activités & Programmes lors de la Journée internationale des TMS ? Contactez‑nous pour un échange sans engagement.

Activités et programmes intéressants

Séance de Pilates
Mouvement
Activités

Séance de Mouvement Pilates

La séance de Pilates combine posture, respiration et entraînement du tronc pour des muscles plus forts, une meilleure stabilité et moins de troubles chez les employés.
Session pratique – 1 heure
Actif
Journée Santé & Sécurité Travail posté
Mouvement, Nutrition, Résilience, Sommeil
Programme

Journée Santé & Sécurité – Travail posté

Cette Journée Santé & Sécurité propose un programme varié avec des activités axées sur les besoins spécifiques des travailleurs postés.
Demi-journée – 4 heures, Journée complète – 8 heures
Actif, Pratique
Test de condition physique en groupe sur le lieu de travail
Mouvement
Activités

Test de condition physique en groupe sur le lieu de travail

Un test de condition physique accessible et motivant qui permet de toucher de nombreux employés en peu de temps et de les sensibiliser à leur santé physique.
Test de condition physique – 2 heures
Actif
Yoga
Mouvement
Activités

Séance de Mouvement Yoga

La séance de Yoga combine respiration, étirements et équilibre pour davantage de détente, une concentration mentale accrue et une résilience physique pendant une journée de travail chargée.
Session pratique – 1 heure
Actif
Teambuilding Vitality Day
Connexion, Mouvement
Programme

Teambuilding Vitality Day

Teambuilding axé sur un mode de vie sain : bouger ensemble en douceur, participer à un atelier culinaire et assister à une conférence sur la gestion du stress pour plus d’équilibre.
Demi-journée – 4 heures, Journée complète – 8 heures
Actif, Pratique
Parcours Santé & Mouvement
Connexion, Mouvement
Programme

Parcours Santé & Mouvement

Parcours Santé & Mouvement avec un pack de 5 ou 10 séances de mouvement pour les collaborateurs, sur le lieu de travail. Flexible et facile à planifier.
Sur Mesure au Fil du Temps
Actif
Teambuilding Sportive
Mouvement, Nutrition
Programme

Teambuilding Sportive

Teambuilding Sportive avec un test de condition physique de groupe motivant et accessible, de l’exercice ensemble et un déjeuner sain accompagné d’un mocktail rafraîchissant.
Demi-journée – 4 heures
Inspirant, Pratique
Mode de vie sain
Mouvement
Activités

Atelier Mode de Vie Sain

Atelier Mode de Vie Sain sur le mouvement, la nutrition, le sommeil et la détente. Pratique, inspirant et directement applicable pour plus d’énergie, de vitalité et d’équilibre sur le lieu de travail.
Atelier – 3 heures, Atelier – 1,5 heure
Interactif
Full body blitz
Mouvement
Activités

Séance de Mouvement Full Body Blitz

La séance Full Body Blitz combine force et cardio pour un entraînement énergique qui active tous les groupes musculaires, adaptée aux collaborateurs de tous les niveaux.
Session pratique – 1 heure
Actif
Teambuilding Printemps
Connexion, État d'esprit, Mouvement
Programme

Teambuilding Printemps Boost

Un teambuilding sur le thème du printemps axé sur la mentalité de croissance et l’éveil de votre potentiel. Renouvelez, grandissez et renforcez ensemble le corps et l’esprit.
Demi-journée – 4 heures, Journée complète – 8 heures
Interactif, Pratique
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