Vous recherchez un parcours santé efficace pour équilibrer le corps et l’esprit ? Avec notre programme de mouvement flexible, vous composez facilement votre série idéale de séances, parfaitement adaptées aux besoins de vos collaborateurs. Choisissez parmi un large éventail d’activités qui renforcent la vitalité, la force et la détente au travail.
En quoi consiste le Parcours Santé & Mouvement ?
Notre programme se compose d’un pack de 5 ou 10 séances d’une heure chacune, planifiables de manière flexible aux moments les plus adaptés à votre équipe et votre organisation. Ces séances conviennent à tous les niveaux de condition physique et favorisent la santé physique et le bien-être des collaborateurs.
Choisissez parmi ces activités :
✨ Pilates – Renforcez votre ceinture abdominale, améliorez la posture et augmentez la force
🧘♀️ Yoga – Relaxation et flexibilité pour le corps et l’esprit
🏋️ Élastiques de résistance – Force, stabilité et mobilité par l’entraînement
🤸♀️ Stretch & Relax – Récupération et détente pendant les journées chargées
🏋️♀️ Force & Mobilité – Combinaison d’entraînement de force et d’exercices de mobilité
💻 Office Workout – Exercices efficaces pour plus d’énergie et moins de tension au bureau
🚶 Start to Walk – Construire une routine de marche saine, même pendant les pauses au travail
🏃 Start to Run – Accompagnement professionnel pour les coureurs débutants
🍑 VFJ – Ciblé sur le renforcement et le tonus du ventre, des fessiers et des jambes
🥊 Boxe – Entraînement dynamique pour la force, la coordination et la condition physique
💪 Circuit – Améliorez endurance et force en un seul entraînement
💃 Danse Fitness – Bougez avec énergie sur la musique pour le plaisir et la forme
🔥 Full Body Blitz – Entraînement complet pour tous les groupes musculaires
💥 Bootcamp – Entraînement intensif pour la force et l’endurance
Pourquoi choisir le Parcours Santé & Mouvement ?
- Activité physique régulière et structurée pour des bénéfices de santé durables
- Plus de vitalité et moins d’absentéisme parmi les collaborateurs
- Renforcement de l’esprit d’équipe et du plaisir au travail grâce à des activités collectives
- Planification flexible qui s’intègre parfaitement à l’agenda de votre organisation
- Adapté à tous les niveaux de condition physique, des débutants aux avancés
- Investissez dans le bien-être de vos collaborateurs avec ce programme de mouvement polyvalent qui stimule santé et productivité au travail
Vous voulez en savoir plus sur notre Parcours Santé & Mouvement et comment nous pouvons l’adapter à vos besoins ?
Contactez-nous et découvrez toutes les possibilités !
