L’atelier Mieux Dormir aide les collaborateurs à améliorer leur sommeil en donnant un aperçu des habitudes de sommeil et du rôle de l’activité physique, de la nutrition et de la gestion du stress.
Atelier – 3 heures,Atelier – 1,5 heure
Interactif
Sommeil
Atelier Sommeil & Travail en équipes
L’atelier Sommeil & Travail en équipes aide à améliorer la qualité du sommeil grâce à des conseils pratiques sur le rythme, la récupération, la nutrition, l’activité physique et la gestion du stress.
