Semaine Internationale de Sensibilisation au Stress – du 3 au 7 novembre

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Semaine Internationale de Sensibilisation au Stress

Du 3 au 7 novembre 2025 aura lieu la Semaine Internationale de Sensibilisation au Stress, une initiative mondiale visant à accroître la prise de conscience autour du stress, de la charge de travail et de l’importance du bien-être mental. Cette semaine invite les organisations à réfléchir à l’impact du stress et à la manière de construire ensemble une culture de travail saine et résiliente.

Le stress fait naturellement partie de la vie, mais un stress prolongé ou excessif peut avoir un impact négatif sur notre santé, notre productivité et nos relations. En rendant le stress discutable et en fournissant des outils, nous pouvons renforcer la résilience et prévenir l’épuisement professionnel.

Renforcez la résilience et le bien-être de votre équipe

Chez teams•in•motion, nous croyons que la résilience commence par la prise de conscience et la pratique. C’est pourquoi nous proposons, durant cette période, une série d’ateliers et de séances interactives, parmi lesquelles :

Ateliers sur le Stress & la Résilience

Séances pratiques telles que Techniques de relaxation, Yoga, Cohérence cardiaque, Pleine conscience, …

Ateliers sur le Leadership Personnel

Ateliers sur un État d’Esprit Positif

Nos programmes sont conçus pour rendre les équipes plus énergiques, résilientes et productives. Grâce à une combinaison de théorie, de pratique et de séances actives, nous assurons un impact durable sur la santé mentale de vos collaborateurs.

Vous souhaitez en savoir plus sur nos Activités & Programmes pendant la Semaine Internationale de Sensibilisation au Stress ? Contactez-nous pour un entretien sans engagement.

Activités et programmes intéressants

Team building d’automne
Déconnexion, Résilience
Programme

Team building Énergie d’Automne

Le Team building Énergie d’Automne aide les équipes à lâcher prise, réduire le stress et retrouver une nouvelle concentration. Grâce aux ateliers et à la relaxation, vous renforcez l’énergie, la résilience et la connexion.
Demi-journée – 4 heures
Interactif
Journée Santé & Sécurité Travail posté
Mouvement, Nutrition, Résilience, Sommeil
Programme

Journée Santé & Sécurité – Travail posté

Cette Journée Santé & Sécurité propose un programme varié avec des activités axées sur les besoins spécifiques des travailleurs postés.
Demi-journée – 4 heures, Journée complète – 8 heures
Actif, Pratique
Sécurité et santé au travail
Arrêter de fumer, Mouvement, Nutrition, Résilience
Programme

Journée Santé & Sécurité pour Ouviers

Cette Health & Safety Day propose un programme varié avec des activités axées sur les besoins spécifiques des ouvriers.
Demi-journée – 4 heures, Journée complète – 8 heures
Actif, Pratique
Journalisation
Résilience
Activités

Journalisation

La journalisation soutient activement les employés dans la réflexion et la réduction du stress par l’écriture, favorisant plus de calme, de concentration et de croissance personnelle.
Session pratique – 1 heure
Reposant
Parcours Santé Relaxation
Connexion, Résilience
Programme

Parcours Santé Relaxation

Parcours Santé Relaxation avec un pack de 5 ou 10 séances de relaxation pour les collaborateurs, sur le lieu de travail. Flexible et facile à planifier.
Sur Mesure au Fil du Temps
Reposant
Journée Santé & Sécurité pour Employés
Déconnexion, Mouvement, Nutrition, Résilience
Programme

Journée Santé & Sécurité pour Employés

Cette Journée Santé & Sécurité propose un programme varié avec des activités axées sur les besoins spécifiques des employés.
Demi-journée – 4 heures, Journée complète – 8 heures
Actif, Reposant
Mindfulness
Résilience
Activités

Mindfulness

La Mindfulness apprend aux collaborateurs des exercices pratiques pour plus de concentration, de calme et de résilience, leur permettant de mieux gérer le stress. (Extrait)
Session pratique – 1 heure
Reposant
Cohérence cardiaque
Résilience
Activités

Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque apprend aux employés des techniques de respiration pour la régulation du stress, l’équilibre mental et davantage de calme, de concentration et de résilience au travail.
Session pratique – 1 heure
Reposant
Marche en pleine conscience
Résilience
Activités

Mindful Walk

Mindful Walk apprend aux employés la marche en pleine conscience pour réduire le stress, augmenter la concentration et éprouver plus de calme et d’énergie.
Session pratique – 1 heure
Reposant
Gestion du stress
Résilience
Activités

Atelier Stress & Résilience

Dans l’atelier Stress & Résilience, les collaborateurs apprennent comment fonctionne le stress, comment le reconnaître et quelles techniques renforcent la résilience dans le travail et la vie.
Atelier – 3 heures, Atelier – 1,5 heure
Interactif
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