Bienvenue à la Journée Santé & Sécurité spécialement dédiée aux employés ! Cette journée est conçue pour promouvoir la santé, le bien-être et la productivité. Nous proposons un programme varié avec des activités qui ne se limitent pas à évaluer la condition physique, mais qui soutiennent également la concentration mentale et la détente. Ensemble, nous créons un environnement de travail sain et agréable !
À quoi vous attendre pendant la Journée Santé & Sécurité pour Employés ?
08h30 – 10h30 | Test de condition physique en groupe
Un test de condition physique interactif en groupe comprenant l’endurance, la force et la flexibilité. Les résultats sont partagés de manière discrète, avec des conseils pour améliorer votre forme.
11h00 – 12h30 | Atelier cuisine Déjeuner Santé
Lors de cet atelier cuisine interactif, découvrez comment préparer un déjeuner nutritif et savoureux qui vous donne de l’énergie pour le reste de la journée. Accompagné de notre coach en nutrition, vous apprendrez les bases d’une alimentation saine et pratiquerez la préparation d’un déjeuner à la fois délicieux et équilibré.
12h30 – 13h00 | Déjeuner de cohésion
Détendez-vous et profitez ensemble du déjeuner préparé.
13h00 – 14h00 | Techniques de relaxation
La gestion du stress est un élément essentiel de notre santé. Dans cette session, vous apprenez des techniques de relaxation efficaces pour réduire le stress et améliorer la concentration. Ces techniques sont faciles à appliquer, à la maison comme au travail.
14h00 – 15h00 | Séance de sport au bureau
Pendant cette séance d’activité physique, vous apprenez des exercices faciles à réaliser au bureau pour étirer et renforcer vos muscles, augmenter votre énergie et améliorer votre concentration. Ces exercices vous aident à rester en forme et en bonne santé, même lors d’une journée de travail chargée.
15h15 – 16h45 | Atelier « Concentration & Attention »
Dans cet atelier inspirant, vous apprenez à garder votre concentration dans un environnement riche en stimuli et en distractions. Notre expert partage des conseils pratiques et des stratégies pour rendre votre journée de travail plus productive et moins stressante, afin de mieux faire face aux défis du quotidien.
16h45 – 17h00 | Clôture et réflexion
Nous terminons la journée par un bref mot de la direction, suivi d’un verre convivial. C’est le moment d’évoquer les moments forts de la journée, d’échanger les expériences et de définir des actions pour un lieu de travail plus agréable et plus sain.
Pourquoi choisir cette Journée Santé & Sécurité pour Employés ?
Cette journée offre une opportunité précieuse d’améliorer la santé physique et mentale de vos employés. Des tests de condition physique à la gestion du stress, vous recevez des outils pratiques à appliquer immédiatement au travail et au-delà. Le programme soutient le bien-être sur plusieurs plans et offre aussi l’occasion de créer du lien entre collègues dans une atmosphère détendue.
Vous souhaitez en savoir plus sur la Journée Santé & Sécurité pour Employés et sur la façon dont nous pouvons l’adapter sur mesure ?
Ceci est un programme d’exemple. Nous travaillons toujours sur mesure en tenant compte du temps disponible, du nombre de participants, du budget et des besoins spécifiques de votre organisation.
