Après un été ressourçant, il est temps de reprendre l’action ! Ce Team building Back to Business est la manière idéale de commencer la deuxième moitié de l’année avec une énergie fraîche, un focus renouvelé et un esprit d’équipe renforcé. En une demi-journée, vivez un mélange de vitalité mentale et physique, de travail d’équipe et d’idées inspirantes pour préparer votre équipe à un automne réussi.
Au programme :
13h00 – 14h30 | Atelier Partie 1
14h30 – 14h45 | Pause
14h45 – 15h30 | Techniques de relaxation
15h30 – 17h00 | Atelier Partie 2
17h00 – 18h30 | Atelier culinaire (optionnel)
Pour ce teambuilding, vous pouvez choisir parmi les ateliers suivants :
Option 1 – Atelier Équilibre vie professionnelle / vie privée
Un atelier interactif axé sur l’équilibre et l’autosoins. Les participants prennent conscience de leur équilibre actuel et identifient les possibilités d’ajustement. Ils travaillent ensuite à établir des limites saines et à développer des routines quotidiennes qui soutiennent leur bien-être et leur équilibre vie pro/vie privée.
Plus de détails sur cette activité : Atelier Équilibre vie professionnelle / vie privée.
Option 2 – Atelier Gestion de l’énergie
Un atelier pratique rempli de conseils, d’outils et d’idées pour mieux gérer et recharger son énergie. Les participants apprennent à maintenir un niveau d’énergie élevé, à tirer plus de satisfaction de leurs journées et à créer un équilibre et une efficacité sains dans leur vie quotidienne.
Plus de détails sur cette activité : Atelier Gestion de l’énergie.
Techniques de relaxation
Lors de la session Techniques de relaxation, nous vous emmènerons à travers différentes méthodes de détente, enracinées dans la pleine conscience mais aussi des traditions anciennes telles que la méditation bouddhiste, le bhakti yoga, le chant de mantras et les philosophies hawaïennes. Découvrez quelles techniques vous conviennent le mieux et apprenez des exercices de pleine conscience pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement.
Plus de détails sur cette activité : Techniques de relaxation.
Atelier de cuisine
Lors de cet atelier de cuisine interactif, vous apprendrez à préparer un déjeuner nutritif et savoureux qui vous donnera de l’énergie pour le reste de la journée. Guidé par notre coach en nutrition expérimenté, vous découvrirez les principes de base d’une alimentation saine et acquerrez une expérience pratique dans la préparation de divers plats rapides, savoureux et sains.
Plus de détails sur cette activité : Cuisine créative et saine.
Pourquoi choisir le Team building Back to Business ?
• Réactive le focus, la motivation et la cohésion au sein de l’équipe
• Booste à la fois l’énergie physique et mentale
• Le coup d’envoi parfait pour un automne ciblé et réussi
• Entièrement personnalisable selon votre équipe, votre temps et votre budget
Votre Team building Back to Business sur mesure
Ceci est un programme type. Nous travaillons toujours sur mesure, en tenant compte du temps disponible, du nombre de participants, du budget et des besoins spécifiques de votre organisation. Ensemble, nous organisons une journée unique que votre équipe n’oubliera pas de sitôt.
