Bienvenue à la Journée Santé & Sécurité spécialement pour les ouvriers ! Cette journée est conçue pour promouvoir la santé, la sécurité et le bien-être, tant sur le lieu de travail qu’en dehors. Avec un programme rempli d’activités pratiques et de sessions inspirantes, nous offrons des outils et des connaissances pour travailler de manière plus forte, plus saine et plus sûre.
À quoi vous attendre pendant la Journée Santé & Sécurité pour Ouviers ?
08h30 – 10h30 | Test de condition physique en groupe
Un test de condition physique interactif en groupe comprenant l’endurance, la force et la flexibilité. Les résultats sont partagés de manière discrète, avec des conseils pour améliorer votre forme.
10h45 – 12h15 | Techniques d’autodéfense
Apprenez des techniques pratiques d’autodéfense qui renforcent votre confiance et améliorent votre sécurité. Cette session propose des compétences simples et efficaces à appliquer immédiatement dans différentes situations.
12h15 – 12h45 | Déjeuner sain
Profitez d’un déjeuner nutritif et savoureux qui vous donne de l’énergie pour le reste de la journée.
12h45 – 14h15 | Atelier « Gestion du stress & techniques de relaxation »
Dans cet atelier, vous apprendrez à reconnaître le stress et à le gérer efficacement. Découvrez des techniques simples de relaxation pour retrouver le calme, même pendant les journées chargées.
14h15 – 15h15 | Moment d’exercice « Attention à votre dos »
Un dos en bonne santé est essentiel dans votre métier. Apprenez des exercices et techniques pour prévenir les douleurs dorsales et renforcer votre corps. Pratique et directement applicable au travail.
15h30 – 17h00 | Conférence « Arrêter de fumer »
Cette conférence inspirante offre des pistes et des conseils pratiques pour arrêter de fumer, avec des outils pour vivre plus sainement et améliorer votre bien-être global.
Pourquoi choisir cette Health & Safety Day ?
Cette journée est un investissement dans la santé, la sécurité et le bien-être de vos employés. Vous recevrez des connaissances pratiques, des outils et des techniques qui vous aideront à travailler de manière plus forte physiquement, plus résiliente mentalement et plus sûre. Ensemble, nous construisons un avenir sain et sûr !
Voulez-vous en savoir plus sur la Health & Safety Day Ouvriers et comment nous pouvons l’adapter à votre organisation ?
Ceci est un programme d’exemple. Nous travaillons toujours sur mesure en tenant compte du temps disponible, du nombre de participants, du budget et des besoins spécifiques de votre organisation.
