Biorhythme – Énergie – Santé – Conseils pratiques
L’atelier Nutrition et Travail en Équipes aide les collaborateurs à adapter au mieux leur alimentation à leurs horaires irréguliers afin d’avoir plus d’énergie et une meilleure santé.
À quoi s’attendre ?
- Explication du biorhythme et de son influence sur les habitudes alimentaires et la santé
- Conseils pratiques pour adapter les repas aux horaires de travail variables
- Conseils nutritionnels pour soutenir l’énergie et la qualité du sommeil
Pour qui ?
Cet atelier est adapté aux organisations ayant des collaborateurs travaillant en équipes et souhaitant optimiser leur santé et leur niveau d’énergie. Idéal pour toute personne ayant des horaires de travail irréguliers.
Résultats
- Prise de conscience de l’influence du biorhythme sur la nutrition et la santé
- Recommandations pour planifier les repas pendant le travail en équipes
- Énergie accrue pendant le travail et meilleure qualité de sommeil après les équipes
Envie d’en savoir plus ou de réserver cet atelier Nutrition et Travail en Équipes ?
Contactez-nous pour un devis gratuit ou un conseil sur mesure.
Plus d’inspiration ou curieux de savoir comment ce thème s’intègre dans un Teambuilding ?
Découvrez le programme de la Journée Vitalité Teambuilding.
Ou laissez-vous inspirer par le blog Santé Intestinale.
