Onze activiteiten

Onderwerp
Duur
Type
Format
Stressmanagement
Veerkracht

Workshop Stress & Veerkracht

In de Workshop Stress & Veerkracht leren medewerkers hoe stress werkt, hoe je het herkent en welke technieken je veerkracht versterken in werk en leven.
Workshop – 1,5 uur, Workshop – 3 uur
Interactief
Leren Loslaten
Veerkracht

Workshop Leren Loslaten

Deze Workshop helpt medewerkers los te laten wat hen belemmert, met praktische technieken, oefeningen en zelfreflectie voor meer rust en mentale helderheid.
Workshop – 1,5 uur, Workshop – 3 uur
Interactief
Relaxatietechnieken
Veerkracht

Relaxatietechnieken

Relaxatietechnieken leert medewerkers mindfulness- en traditionele technieken voor stressvermindering, meer rust en verbeterde focus op het werk.
Doe-sessie – 1 uur
Ontspannend
Ademhalingstechnieken
Veerkracht

Ademhalingstechnieken

Ademhalingstechnieken leert medewerkers praktische oefeningen voor stressvermindering, meer energie en betere focus op werk en privé.
Doe-sessie – 1 uur
Ontspannend
Hartcoherentie
Veerkracht

Hartcoherentie

Hartcoherentie leert medewerkers ademhalingstechnieken voor stressregulatie, mentale balans en meer rust, focus en veerkracht op het werk.
Doe-sessie – 1 uur
Ontspannend
Mindfulness
Veerkracht

Mindfulness

Mindfulness leert medewerkers praktische oefeningen voor meer focus, rust en veerkracht, waardoor zij stress beter kunnen beheersen.
Doe-sessie – 1 uur
Ontspannend
Mindful walk
Veerkracht

Mindful Walk

Mindful Walk leert medewerkers mindful wandelen om stress te verminderen, focus te vergroten en meer rust en energie te ervaren.
Doe-sessie – 1 uur
Ontspannend
Journaling
Veerkracht

Journaling

Journaling ondersteunt medewerkers actief bij reflectie en stressvermindering via schrijven, voor meer rust, focus en persoonlijke groei.
Doe-sessie – 1 uur
Ontspannend
Logo Eventee
Privacybeleid

Deze website maakt gebruik van cookies om goed te functioneren en jou een optimale gebruikerservaring te bieden. Cookies worden opgeslagen in je browser en hebben verschillende functies, zoals:

  • Het onthouden van je voorkeuren, zodat de website goed blijft werken.
  • Het verzamelen van anonieme gegevens om te begrijpen hoe onze website wordt gebruikt en deze te verbeteren.