Rookstop – Teams in motion https://teams-in-motion.com Gezonde inspirerende team building & events Thu, 28 Aug 2025 17:58:48 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://teams-in-motion.com/wp-content/uploads/2024/12/Embleem-Teams-in-motion-150x150.webp Rookstop – Teams in motion https://teams-in-motion.com 32 32 Health & Safety Day Arbeiders https://teams-in-motion.com/programmas/safety-day-arbeiders/ Tue, 15 Jul 2025 10:55:53 +0000 https://teams-in-motion.com/?post_type=programma&p=2178 Welkom op de Health & Safety Day speciaal voor arbeiders! Deze dag is ontworpen om gezondheid, veiligheid en welzijn te bevorderen, zowel op als buiten de werkvloer. Met een programma vol praktische activiteiten en inspirerende sessies, bieden we tools en inzichten om sterker, gezonder en veiliger te werken.

Wat kan je verwachten?

08:30 – 10:30 | Fitheidstesting in groep
Een interactieve fitheidstest in groepsverband met onderdelen zoals uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit. Resultaten worden (discreet) gedeeld met tips om je fitheid te verbeteren.

10:45 – 12:15 | Zelfverdedigingstechnieken
Leer praktische zelfverdedigingstechnieken die niet alleen je zelfvertrouwen vergroten, maar ook je veiligheid verbeteren. Deze sessie biedt eenvoudige, effectieve vaardigheden die je direct kunt toepassen in verschillende situaties.

12:15 – 12:45 | Gezonde lunch
Geniet van een voedzame en smakelijke lunch die je energie geeft voor de rest van de dag.

12:45 – 14:15 | Workshop “Stressbeheersing & relaxatietechnieken”
In deze workshop leer je hoe je stress kunt herkennen en effectief kunt beheersen. Ontdek eenvoudige ontspanningstechnieken die je kunt gebruiken om rust te vinden, zelfs tijdens drukke werkdagen.

14:15 – 15:15 | Beweegmoment “Aandacht voor je rug”
Een gezonde rug is essentieel in jouw werk. Tijdens dit beweegmoment leer je oefeningen en technieken om rugklachten te voorkomen en je lichaam sterker te maken. Praktisch en direct toepasbaar op de werkvloer.

15:30 – 17:00 | Lezing “Stoppen met roken”
Deze inspirerende lezing biedt je inzichten en praktische tips om te stoppen met roken. Je krijgt handvaten om gezonder te leven en je algehele welzijn te verbeteren.

Waarom kiezen voor deze Health & Safety Day?

Deze dag is een investering in de gezondheid, de veiligheid en het welzijn van je medewerkers. Je krijgt praktische kennis, tools en technieken die je helpen om fysiek sterker, mentaal veerkrachtiger en veiliger te werken. Samen bouwen we aan een gezonde en veilige toekomst!

Wil je meer weten over de Health & Safety Day Arbeiders en hoe we dit op maat kunnen aanbieden?

Dit is een voorbeeldprogramma. Wij werken steeds op maat en houden rekening met de beschikbare tijd, het aantal deelnemers, het budget en de specifieke wensen van jouw organisatie.

]]> Lezing Rookstop https://teams-in-motion.com/activiteiten/lezing-rookstop/ Wed, 09 Jul 2025 11:00:16 +0000 https://teams-in-motion.com/?post_type=activiteiten&p=2047 Stoppen met roken – Inzicht – Motivatie – Succes
Deze inspirerende Lezing Rookstop helpt medewerkers inzicht te krijgen in hun rookgedrag en geeft praktische handvatten om de eerste stap te zetten naar een rookvrij leven. Indien gewenst kan er aansluitend een begeleid rookstoptraject worden opgezet voor deelnemers die hiermee verder willen.

Wat kan je verwachten?

  • Inzicht in de werking van nicotineverslaving
  • Bewustwording van persoonlijke motivatie om te stoppen
  • Overzicht van effectieve stopmethoden en hulpmiddelen
  • Optie tot deelname aan een begeleid rookstoptraject

Voor wie?

Deze Lezing Rookstop is ideaal voor organisaties die medewerkers willen ondersteunen bij het verbeteren van hun gezondheid en welzijn. Geschikt voor iedereen die wil stoppen met roken.

Resultaat

  • Meer begrip van verslaving en het stoppen met roken
  • Praktische tips en tools om te starten met stoppen
  • Mogelijkheid tot extra begeleiding via een rookstoptraject
  • Een gezonder en energieker team

Meer weten of deze Lezing Rookstop boeken?

Neem contact op voor een vrijblijvende offerte of advies op maat.

Meer inspiratie of benieuwd hoe dit thema past in een Health & Safety Day?

Bekijk dan het programma Health & Safety Day Arbeiders.

]]>