Mindset – Teams in motion https://teams-in-motion.com Gezonde inspirerende team building & events Tue, 24 Mar 2026 14:06:14 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://teams-in-motion.com/wp-content/uploads/2024/12/Embleem-Teams-in-motion-150x150.webp Mindset – Teams in motion https://teams-in-motion.com 32 32 Teambuilding Lente Boost https://teams-in-motion.com/programmas/teambuilding-lente-boost/ Sun, 20 Jul 2025 16:00:54 +0000 https://teams-in-motion.com/?post_type=programma&p=2155 Start de lente vol energie met de Teambuilding Lente Boost. Deze unieke teambuildingdag staat helemaal in het teken van vernieuwing, groei en vitaliteit. Perfect om je team te inspireren, mentaal op te laden en samen sterker te worden. Van mindful wandelen tot yoga en het planten van je eigen intenties – alles draait om persoonlijke groei en verbinding.

Wat staat er op het programma?

08:45 – 09:00 | Welkomstdrankje & introductie
We ontvangen jullie met een frisse lente-infusie en stellen het programma en het thema van de dag voor: vernieuwing en groei.

09:00 – 10:00 | Mindful Walk
Onder begeleiding van een ervaren mindfulness-coach genieten jullie van een mindful wandeling in de natuur. Een moment van ontspanning en bewustzijn, ideaal om stress los te laten en helderheid te creëren.

10:00 – 12:00 | Workshop “Groeimindset” (deel 1)
Een interactieve workshop waarin je ontdekt hoe je een groeimindset ontwikkelt en het nieuwe seizoen inzet om doelen te stellen en persoonlijke groei te stimuleren.

12:00 – 13:00 | Lichte lente-lunch
Geniet van een voedzaam en smaakvol lunchbuffet vol seizoensproducten, perfect om nieuwe energie op te doen.

13:00 – 14:00 | Yoga sessie
Kom volledig tot rust tijdens een verkwikkende yogasessie. We combineren ademhaling, stretch en houdingen om lichaam en geest in balans te brengen. Ideaal om spanning los te laten en ruimte te maken voor nieuwe energie.

14:00 – 16:30 | Workshop “Groeimindset” (deel 2)
Verdiep je kennis en werk verder aan je persoonlijke en professionele groei met praktische oefeningen en inzichten die meteen toepasbaar zijn.

16:30 – 16:45 | Plant je intenties
Een creatieve en symbolische afsluiter: plant je eigen zaadjes als teken van je persoonlijke groei en nieuwe plannen voor de toekomst.

16:45 – 17:00 | Afsluiting met mocktail
We sluiten de dag af met een dankwoord en een gezonde mocktail, terwijl iedereen even kan napraten en ervaringen kan delen.

Waarom kiezen voor deze Teambuilding Lente Boost?

  • Brengt het team in contact met de natuur en eigen kracht
  • Stimuleert persoonlijke groei, reflectie en mentale rust
  • Versterkt verbinding en onderlinge samenwerking
  • Zorgt voor een energieke en frisse start van het seizoen
  • Helemaal op maat samen te stellen voor jouw organisatie

Uw Teambuilding Lente Boost op maat

Dit is een voorbeeldprogramma. Wij werken steeds op maat en houden rekening met de beschikbare tijd, het aantal deelnemers, het budget en de specifieke noden en wensen van jouw organisatie. Samen zorgen we voor een unieke dag die je team niet snel vergeet.

]]> Workshop Groeimindset https://teams-in-motion.com/activiteiten/workshop-groeimindset/ Wed, 16 Jul 2025 11:00:33 +0000 https://teams-in-motion.com/?post_type=activiteiten&p=2007 Denken – Ontwikkelen – Groeien – Veerkracht
Deze Workshop Groeimindset laat medewerkers ontdekken hoe een groeimindset hen helpt om flexibel, positief en veerkrachtig in het leven én op het werk te staan.

Kies de vorm die past

  • 1,5 uur – Interactieve sessie
    Toegankelijke sessie waarin deelnemers kennismaken met het verschil tussen een fixed en een groeimindset, met reflectie en toepasbare inzichten.
  • 3 uur – Verdieping + mindset-oefeningen
    Diepere sessie met ruimte voor zelfonderzoek, denkpatronen herkennen, en oefenen met het ombuigen van belemmerende overtuigingen naar groeigerichte acties.

Wat kan je verwachten?

  • Inzicht in het verschil tussen een groeimindset en een fixed mindset
  • Herkennen van denkpatronen en overtuigingen die groei belemmeren
  • Concrete tips en oefeningen om een groeimindset te versterken
  • Inspiratie om uitdagingen met meer flexibiliteit en vertrouwen aan te gaan

Voor wie?

Voor teams en organisaties die willen investeren in mentale wendbaarheid, leercultuur en duurzame groei. Geschikt voor alle medewerkers, leidinggevenden en teams.

Resultaat

  • Meer veerkracht en zelfvertrouwen
  • Grotere bereidheid om te leren, proberen en veranderen
  • Positieve impact op werkplezier, samenwerking en motivatie
  • Een mindset die ontwikkeling en groei ondersteunt, ook bij tegenslag

Meer weten of deze Workshop Groeimindset boeken?

Neem contact op voor een vrijblijvende offerte of advies op maat.

Meer inspiratie of benieuwd hoe dit thema past in een Teambuilding?

Bekijk dan het programma Teambuilding Lente Boost.

]]> Workshop Grip op Gedachten https://teams-in-motion.com/activiteiten/workshop-grip-op-gedachten/ Wed, 16 Jul 2025 10:55:46 +0000 https://teams-in-motion.com/?post_type=activiteiten&p=2010 Inzicht – Focus – Rust – Mentale veerkracht
In deze krachtige Workshop Grip op Gedachten leren deelnemers hoe hun gedachten hun gevoelens en gedrag beïnvloeden. Via inzichten uit de psychologie en praktische oefeningen leren ze beter omgaan met piekeren, zelfkritiek en stressvolle situaties.

Wat kan je verwachten?

  • Inzicht in de werking van gedachten en het effect op gedrag en emoties
  • Herkennen van denkpatronen zoals zwart-witdenken, piekeren of doemdenken
  • Praktische technieken uit o.a. cognitieve gedragstherapie en ACT
  • Oefeningen om afstand te nemen van storende gedachten
  • Tools om meer grip te krijgen op je innerlijke dialoog en mentaal sterker te staan

Voor wie?

Deze Workshop Grip op Gedachten is geschikt voor organisaties die willen investeren in de mentale veerkracht van hun medewerkers. Ideaal voor iedereen die meer rust in zijn hoofd wil en beter wil leren omgaan met stress, onzekerheid of zelfkritiek.

Resultaat

  • Meer inzicht in je eigen denkpatronen
  • Minder piekeren, meer innerlijke rust
  • Betere focus en zelfregulatie
  • Verhoogde mentale weerbaarheid op de werkvloer

Meer weten of deze Workshop Grip op Gedachten boeken?

Neem contact op voor een vrijblijvende offerte of advies op maat.

Meer inspiratie of benieuwd hoe dit thema past in een Teambuilding?

Bekijk dan het programma Teambuilding Lente Boost.

]]> Workshop Grip op Emoties https://teams-in-motion.com/activiteiten/workshop-grip-op-emoties/ Wed, 16 Jul 2025 10:50:09 +0000 https://teams-in-motion.com/?post_type=activiteiten&p=2013 Inzicht – Regulatie – Rust – Emotionele veerkracht
In deze interactieve en reflectieve Workshop Grip op Emoties leren deelnemers waar hun emoties vandaan komen, hoe deze ontstaan, en hoe ze er gezonder mee om kunnen gaan. Ze oefenen met bewezen technieken om emoties te reguleren, vooral in stressvolle of uitdagende situaties.

Wat kan je verwachten?

  • Inzicht in de oorsprong en functie van emoties
  • Bewustwording van de relatie tussen gedachten, situaties en gevoelens
  • Technieken om emoties effectief te reguleren in het moment
  • Tools om bewuster te reageren in plaats van automatisch te handelen
  • Versterking van emotionele veerkracht en innerlijke rust

Voor wie?

Deze Workshop Grip op Emoties is geschikt voor organisaties die de emotionele intelligentie en weerbaarheid van hun medewerkers willen versterken. Ideaal voor iedereen die beter wil leren omgaan met emoties op het werk én privé.

Resultaat

  • Meer inzicht in eigen emotionele reacties
  • Betere zelfregulatie in stressvolle situaties
  • Meer rust, balans en bewuste communicatie
  • Grotere emotionele veerkracht op de werkvloer

Meer weten of deze Workshop Grip op Emoties boeken?

Neem contact op voor een vrijblijvende offerte of advies op maat.

Meer inspiratie of benieuwd hoe dit thema past in een Teambuilding?

Bekijk dan het programma Teambuilding Lente Boost.

]]>