{"id":5352,"date":"2025-07-17T12:55:24","date_gmt":"2025-07-17T10:55:24","guid":{"rendered":"https:\/\/teams-in-motion.com\/programmas\/parcours-sante-relaxation\/"},"modified":"2025-07-17T12:55:24","modified_gmt":"2025-07-17T10:55:24","slug":"parcours-sante-relaxation","status":"publish","type":"programma","link":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/programmes\/parcours-sante-relaxation\/","title":{"rendered":"Parcours Sant\u00e9 Relaxation"},"content":{"rendered":"<p>Vous cherchez un parcours sant\u00e9 relaxation pour r\u00e9duire le stress et renforcer le bien-\u00eatre mental au travail ? Gr\u00e2ce \u00e0 notre pack de relaxation flexible, vous composez facilement une s\u00e9rie de s\u00e9ances adapt\u00e9es aux besoins de vos collaborateurs. Notre programme sur mesure favorise davantage de calme, de concentration et d\u2019\u00e9quilibre, aussi bien pendant qu\u2019en dehors des heures de travail.  <\/p>\n<h2>En quoi consiste le Parcours Sant\u00e9 Relaxation ?<\/h2>\n<p>Notre programme comprend un pack de 5 ou 10 s\u00e9ances d\u2019une heure chacune, planifiables de mani\u00e8re flexible selon les besoins de votre organisation. Les s\u00e9ances sont accessibles \u00e0 tous les collaborateurs et visent \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale et la d\u00e9tente au travail. <\/p>\n<p>Choisissez parmi ces activit\u00e9s de relaxation :<\/p>\n<p>\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f <a href=\"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/activites\/seance-de-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yoga<\/a> \u2013 D\u00e9tendez le corps et l\u2019esprit tout en travaillant la souplesse et la concentration<\/p>\n<p>\ud83c\udf3f <a href=\"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/activites\/mindfulness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mindfulness<\/a> \u2013 Apprenez \u00e0 \u00eatre pleinement pr\u00e9sent, pour plus de calme et moins de stress<\/p>\n<p>\ud83c\udf2c\ufe0f <a href=\"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/activites\/techniques-de-respiration\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Techniques de respiration<\/a> \u2013 D\u00e9couvrez comment la respiration peut aider \u00e0 rel\u00e2cher les tensions<\/p>\n<p>\u2764\ufe0f <a href=\"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/activites\/coherence-cardiaque\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Coh\u00e9rence cardiaque<\/a> \u2013 Harmonisez rythme cardiaque et respiration pour un effet apaisant<\/p>\n<p>\ud83d\udeb6 <a href=\"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/activites\/mindful-walk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mindful Walk<\/a> \u2013 Associez la marche \u00e0 la pleine conscience pour une d\u00e9tente en mouvement<\/p>\n<h2>Pourquoi choisir le Parcours Sant\u00e9 Relaxation ?<\/h2>\n<ul>\n<li>R\u00e9duit le stress et am\u00e9liore la r\u00e9silience mentale<\/li>\n<li>Contribue \u00e0 une culture de travail saine ax\u00e9e sur le repos et la d\u00e9tente<\/li>\n<li>Convient \u00e0 tous, quel que soit le niveau d\u2019exp\u00e9rience en relaxation<\/li>\n<li>Facile \u00e0 planifier et adaptable aux besoins de votre organisation<\/li>\n<li>Am\u00e9liore la concentration et le bien-\u00eatre au travail, individuellement et en \u00e9quipe<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vous souhaitez en savoir plus sur notre Parcours Sant\u00e9 Relaxation et comment nous pouvons l\u2019adapter \u00e0 vos besoins ?<\/h2>\n<p>Contactez-nous et d\u00e9couvrez toutes les possibilit\u00e9s !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parcours Sant\u00e9 Relaxation avec un pack de 5 ou 10 s\u00e9ances de relaxation pour les collaborateurs, sur le lieu de travail. Flexible et facile \u00e0 planifier. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":4520,"template":"","format":[298],"tags":[431,426,429,432,427,430,428],"duur":[404],"onderwerpen":[301,324],"leerdoel":[300],"soort-programma":[418],"class_list":["post-5352","programma","type-programma","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-coherence-cardiaque","tag-marche-en-pleine-conscience","tag-meditation-fr","tag-parcours-sante-relaxation","tag-tai-chi-fr","tag-techniques-de-respiration","tag-yoga-fr","duur-sur-mesure-au-fil-du-temps","onderwerpen-connexion","onderwerpen-resilience-fr","format-sur-site","leerdoel-reposant","soort-programma-parcours-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma"}],"about":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programma"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5352\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5352"},{"taxonomy":"duur","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/duur?post=5352"},{"taxonomy":"onderwerpen","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerpen?post=5352"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=5352"},{"taxonomy":"leerdoel","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leerdoel?post=5352"},{"taxonomy":"soort-programma","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/soort-programma?post=5352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}