{"id":5330,"date":"2025-07-20T21:00:58","date_gmt":"2025-07-20T19:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/teams-in-motion.com\/programmas\/teambuilding-vitality-day\/"},"modified":"2026-05-03T19:57:32","modified_gmt":"2026-05-03T17:57:32","slug":"teambuilding-vitality-day","status":"publish","type":"programma","link":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/programmes\/teambuilding-vitality-day\/","title":{"rendered":"Teambuilding Vitality Day"},"content":{"rendered":"

Teambuilding Vitality Day<\/strong> combine des ateliers actifs, des conf\u00e9rences informatives et des moments de connexion en une exp\u00e9rience unique. Cette journ\u00e9e est con\u00e7ue pour les \u00e9quipes qui souhaitent \u00e9voluer ensemble vers une vie plus \u00e9nergique, plus saine et plus \u00e9quilibr\u00e9e.
Avec un accent sur le mouvement, la nutrition, la relaxation et la force mentale, vous d\u00e9couvrirez comment travailler sur votre sant\u00e9 de mani\u00e8re r\u00e9alisable \u2013 ensemble avec vos coll\u00e8gues. <\/p>\n

Qu\u2019est-ce qu\u2019il y a au programme ?<\/h2>\n

08 h 30 \u2013 10 h 00 | Atelier \u00ab Mode de vie sain \u00bb<\/strong>
\nCommencez votre journ\u00e9e par un atelier<\/a> inspirant sur le renforcement de votre syst\u00e8me immunitaire. Vous d\u00e9couvrirez comment le mouvement, la nutrition, le sommeil et la gestion du stress contribuent \u00e0 un syst\u00e8me immunitaire plus fort et plus de r\u00e9silience \u2013 aussi bien physiquement que mentalement. <\/p>\n

10 h 00 \u2013 11 h 00 | S\u00e9ance de mouvement sur mesure<\/strong>
\nUne s\u00e9ance de groupe active et pleine d\u2019\u00e9nergie ! Choisissez parmi Full Body Blitz<\/a>, Pilates<\/a>, BBB, Stretch & Relax et plus encore. Notre coach adapte les exercices au niveau de chacun, afin que tout le monde puisse participer en toute s\u00e9curit\u00e9 et dans la joie. <\/p>\n

11 h 00 \u2013 12 h 30 | Atelier cuisine \u00ab D\u00e9jeuner sain \u00bb<\/strong>
\nCuisiner en \u00e9quipe est source de lien et d\u2019inspiration. Sous la guidance d\u2019un coach en nutrition, vous pr\u00e9parez un d\u00e9jeuner<\/a> sain et d\u00e9licieux. Vous apprendrez des conseils concrets sur une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e que vous pourrez appliquer imm\u00e9diatement \u2013 au travail et \u00e0 la maison. <\/p>\n

12 h 30 \u2013 13 h 00 | D\u00e9jeuner ensemble<\/strong>
\nSavourez ensemble les plats que vous avez pr\u00e9par\u00e9s. Un moment de repos, de connexion et de r\u00e9flexion. <\/p>\n

13 h 00 \u2013 14 h 15 | Mindful Walk<\/strong>
\nUne promenade<\/a> calme combin\u00e9e \u00e0 des techniques de pleine conscience. Id\u00e9ale pour rel\u00e2cher le stress, vider la t\u00eate et vivre plus consciemment dans le moment pr\u00e9sent. Cette session favorise la concentration, le calme et la clart\u00e9 mentale. <\/p>\n

14 h 30 \u2013 16 h 00 | Atelier \u00ab Stress & R\u00e9silience \u00bb<\/strong>
\nUn atelier<\/a> captivant plein d\u2019enseignements sur la gestion du stress et la r\u00e9silience mentale. Vous apprenez \u00e0 faire face \u00e0 la pression et au changement, afin de vous tenir plus solidement dans vos chaussures \u2013 au travail et dans la vie. <\/p>\n

16 h 00 \u2013 16 h 15 | R\u00e9flexion & Cl\u00f4ture<\/strong>
\nNous cl\u00f4turons la journ\u00e9e avec un mot de remerciement et une boisson fra\u00eeche. Un moment pour partager des insights et des exp\u00e9riences, et trouver la motivation pour un changement durable vers un mode de vie plus sain. <\/p>\n

Waarom kiezen voor deze Teambuilding Vitality Day?<\/strong><\/h2>\n
    \n
  • Favorise la sant\u00e9 physique et mentale<\/li>\n
  • Combine apprentissage, mouvement, cuisine et relaxation<\/li>\n
  • Adapt\u00e9 \u00e0 toutes les \u00e9quipes \u2013 quel que soit l\u2019\u00e2ge ou le niveau de forme physique<\/li>\n
  • Renforce l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe par des choix sains et partag\u00e9s<\/li>\n
  • Outils pratiques pour un mode de vie professionnel et personnel durablement plus sain<\/li>\n<\/ul>\n

    Votre Teambuilding Vitality Day sur mesure<\/h2>\n

    Il s\u2019agit d\u2019un programme d\u00e9mo. Nous travaillons toujours sur mesure, en tenant compte du temps disponible, du nombre de participants, du budget et des besoins et souhaits sp\u00e9cifiques de votre organisation. Ensemble, nous cr\u00e9ons une journ\u00e9e unique que votre \u00e9quipe n\u2019oubliera pas de sit\u00f4t. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Teambuilding ax\u00e9 sur un mode de vie sain : bouger ensemble en douceur, participer \u00e0 un atelier culinaire et assister \u00e0 une conf\u00e9rence sur la gestion du stress pour plus d\u2019\u00e9quilibre.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4654,"template":"","format":[298],"tags":[362,360,361],"duur":[322,297],"onderwerpen":[301,351],"leerdoel":[359,343],"soort-programma":[306],"class_list":["post-5330","programma","type-programma","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-teambuilding-vitalite","tag-teambuilding-vitality-fr","tag-teambuilding-vitality-day-fr","duur-demi-journee-4-heures","duur-journee-complete-8-heures","onderwerpen-connexion","onderwerpen-mouvement","format-sur-site","leerdoel-actif","leerdoel-pratique","soort-programma-teambuilding-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma"}],"about":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programma"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6383,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5330\/revisions\/6383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5330"},{"taxonomy":"duur","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/duur?post=5330"},{"taxonomy":"onderwerpen","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerpen?post=5330"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=5330"},{"taxonomy":"leerdoel","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leerdoel?post=5330"},{"taxonomy":"soort-programma","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/soort-programma?post=5330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}