{"id":5330,"date":"2025-07-20T21:00:58","date_gmt":"2025-07-20T19:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/teams-in-motion.com\/programmas\/teambuilding-vitality-day\/"},"modified":"2025-07-20T12:25:58","modified_gmt":"2025-07-20T10:25:58","slug":"teambuilding-vitality-day","status":"publish","type":"programma","link":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/programmes\/teambuilding-vitality-day\/","title":{"rendered":"Teambuilding Vitality Day"},"content":{"rendered":"

Vous cherchez une journ\u00e9e de teambuilding inspirante ax\u00e9e sur la sant\u00e9, l\u2019\u00e9quilibre et la vitalit\u00e9 ? La Teambuilding Vitality Day<\/strong> combine ateliers actifs, conf\u00e9rences informatives et moments de connexion pour une exp\u00e9rience unique. Con\u00e7u pour les \u00e9quipes souhaitant \u00e9voluer ensemble vers plus d\u2019\u00e9nergie, de sant\u00e9 et d\u2019\u00e9quilibre. Avec un accent sur le mouvement, la nutrition, la d\u00e9tente et la force mentale, d\u00e9couvrez comment travailler votre sant\u00e9 de mani\u00e8re pratique et durable \u2013 ensemble avec vos coll\u00e8gues. <\/p>\n

Au programme :<\/h2>\n

08h30 \u2013 10h00 | Atelier \u00ab Mode de vie sain \u00bb<\/strong>
\nCommencez la journ\u00e9e avec un atelier<\/a> inspirant sur le renforcement de vos d\u00e9fenses. D\u00e9couvrez comment l\u2019activit\u00e9 physique, l\u2019alimentation, le sommeil et la gestion du stress contribuent \u00e0 un syst\u00e8me immunitaire plus fort et \u00e0 plus de r\u00e9silience \u2013 physique et mentale. <\/p>\n

10h00 \u2013 11h00 | S\u00e9ance de mouvement sur mesure<\/strong>
\nUne s\u00e9ance de groupe pleine d\u2019\u00e9nergie ! Choisissez entre Full Body Blitz<\/a>, Pilates<\/a>, BBB, Stretch & Relax et plus encore. Notre coach adapte les exercices au niveau de chacun pour que tous participent en toute s\u00e9curit\u00e9 et avec plaisir. <\/p>\n

11h00 \u2013 12h30 | Atelier culinaire \u00ab D\u00e9jeuner sain \u00bb<\/strong>
\nCuisiner en \u00e9quipe unit et inspire. Sous la guidance d\u2019un coach en nutrition, vous pr\u00e9parez un d\u00e9jeuner<\/a> sain et savoureux. Vous apprendrez des conseils concrets sur une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e \u00e0 appliquer imm\u00e9diatement \u2013 au travail comme \u00e0 la maison. <\/p>\n

12h30 \u2013 13h00 | D\u00e9jeuner ensemble<\/strong>
\nProfitez ensemble de vos plats faits maison. Un moment de repos, de connexion et de r\u00e9flexion. <\/p>\n

13h00 \u2013 14h15 | Mindful Walk<\/strong>
\nUne promenade<\/a> tranquille combin\u00e9e \u00e0 des techniques de pleine conscience. Id\u00e9al pour rel\u00e2cher le stress, vider l\u2019esprit et vivre plus consciemment l\u2019instant pr\u00e9sent. Cette s\u00e9ance favorise la concentration, le calme et la clart\u00e9 mentale. <\/p>\n

14h30 \u2013 16h00 | Atelier \u00ab Stress & R\u00e9silience \u00bb<\/strong>
\nUn atelier<\/a> passionnant plein d\u2019id\u00e9es sur la gestion du stress et la r\u00e9silience mentale. Apprenez \u00e0 g\u00e9rer la pression et le changement pour \u00eatre plus solide \u2013 au travail comme dans la vie. <\/p>\n

16h00 \u2013 16h15 | R\u00e9flexion & cl\u00f4ture<\/strong>
\nNous terminons la journ\u00e9e par un mot de remerciement et une boisson rafra\u00eechissante. Un moment pour partager des id\u00e9es, \u00e9changer des exp\u00e9riences et trouver la motivation pour un changement durable vers un mode de vie plus sain. <\/p>\n

Pourquoi choisir cette Teambuilding Vitalit\u00e9 Day ?<\/strong><\/h2>\n
    \n
  • Favorise la sant\u00e9 physique et mentale<\/li>\n
  • Allie apprentissage, mouvement, cuisine et d\u00e9tente<\/li>\n
  • Convient \u00e0 toutes les \u00e9quipes \u2013 quel que soit l\u2019\u00e2ge ou le niveau de forme<\/li>\n
  • Renforce l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe gr\u00e2ce \u00e0 des choix sains et partag\u00e9s<\/li>\n
  • Outils pratiques pour un mode de vie professionnel et personnel plus sain \u00e0 long terme<\/li>\n<\/ul>\n

    Votre Teambuilding Vitality Day sur mesure<\/h2>\n

    Ceci est un programme type. Nous travaillons toujours sur mesure, en tenant compte du temps disponible, du nombre de participants, du budget et des besoins sp\u00e9cifiques de votre organisation. Ensemble, nous organisons une journ\u00e9e unique que votre \u00e9quipe n\u2019oubliera pas de sit\u00f4t. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Teambuilding ax\u00e9 sur un mode de vie sain : bouger ensemble en douceur, participer \u00e0 un atelier culinaire et assister \u00e0 une conf\u00e9rence sur la gestion du stress pour plus d\u2019\u00e9quilibre.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4654,"template":"","format":[298],"tags":[362,360,361],"duur":[322,297],"onderwerpen":[301,351],"leerdoel":[359,343],"soort-programma":[306],"class_list":["post-5330","programma","type-programma","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-teambuilding-vitalite","tag-teambuilding-vitality-fr","tag-teambuilding-vitality-day-fr","duur-demi-journee-4-heures","duur-journee-complete-8-heures","onderwerpen-connexion","onderwerpen-mouvement","format-sur-site","leerdoel-actif","leerdoel-pratique","soort-programma-teambuilding-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma"}],"about":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programma"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5330"},{"taxonomy":"duur","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/duur?post=5330"},{"taxonomy":"onderwerpen","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerpen?post=5330"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=5330"},{"taxonomy":"leerdoel","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leerdoel?post=5330"},{"taxonomy":"soort-programma","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/soort-programma?post=5330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}