{"id":5318,"date":"2025-07-20T15:00:47","date_gmt":"2025-07-20T13:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/teams-in-motion.com\/programmas\/team-building-energie-dautomne\/"},"modified":"2025-07-20T12:45:47","modified_gmt":"2025-07-20T10:45:47","slug":"team-building-energie-dautomne","status":"publish","type":"programma","link":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/programmes\/team-building-energie-dautomne\/","title":{"rendered":"Team building \u00c9nergie d\u2019Automne"},"content":{"rendered":"

L\u2019automne nous invite \u00e0 laisser aller ce qui ne nous sert plus, tout comme les arbres perdent leurs feuilles. Lors de ce Team building \u00c9nergie d\u2019Automne<\/strong>, votre \u00e9quipe d\u00e9couvrira comment se lib\u00e9rer des charges mentales et physiques afin de cr\u00e9er de l\u2019espace pour une \u00e9nergie, une concentration et une connexion renouvel\u00e9es. <\/p>\n

Au programme :<\/strong><\/h2>\n

13h00 \u2013 14h30 | Atelier \u00ab Apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise \u00bb (partie 1)<\/p>\n

14h30 \u2013 14h45 | Pause<\/p>\n

14h45 \u2013 15h30 | Techniques de relaxation<\/p>\n

15h30 \u2013 17h00 | Atelier \u00ab Apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise \u00bb (partie 2)<\/p>\n

17h00 \u2013 18h30 | Atelier culinaire \u00ab L\u2019automne dans votre assiette \u00bb (optionnel)<\/p>\n

Pour ce teambuilding \u00c9nergie d\u2019Automne, vous pouvez choisir parmi les ateliers suivants :<\/h2>\n

Atelier Apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise<\/strong><\/p>\n

Dans cet atelier, vous d\u00e9couvrirez des exercices simples et directement applicables qui vous aideront \u00e0 l\u00e2cher ce qui ne vous sert plus. Vous b\u00e9n\u00e9ficierez non seulement d\u2019exercices pratiques, mais aussi d\u2019aper\u00e7us plus profonds et de moments de r\u00e9flexion, permettant un changement durable dans votre mani\u00e8re de g\u00e9rer le stress, la tension et la charge mentale. <\/p>\n

Plus de d\u00e9tails sur cette activit\u00e9 : Apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise<\/a>.<\/em><\/p>\n

Techniques de relaxation<\/strong><\/p>\n

Lors de la session Techniques de relaxation, nous vous emm\u00e8nerons \u00e0 travers diff\u00e9rentes m\u00e9thodes de d\u00e9tente, enracin\u00e9es dans la pleine conscience mais aussi des traditions anciennes telles que la m\u00e9ditation bouddhiste, le bhakti yoga, le chant de mantras et les philosophies hawa\u00efennes. D\u00e9couvrez quelles techniques vous conviennent le mieux et apprenez des exercices de pleine conscience pratiques que vous pouvez appliquer imm\u00e9diatement. <\/p>\n

Plus de d\u00e9tails sur cette activit\u00e9 : Techniques de relaxation<\/a>.<\/em><\/p>\n

Atelier de cuisine \u201cL\u2019automne dans votre assiette\u201d<\/strong><\/p>\n

Lors de cet atelier de cuisine interactif, vous apprendrez \u00e0 pr\u00e9parer un d\u00e9jeuner nutritif et savoureux qui vous donnera de l\u2019\u00e9nergie pour le reste de la journ\u00e9e. Guid\u00e9 par notre coach en nutrition exp\u00e9riment\u00e9, vous d\u00e9couvrirez les principes de base d\u2019une alimentation saine et acquerrez une exp\u00e9rience pratique dans la pr\u00e9paration de divers plats rapides, savoureux et sains. <\/p>\n

Plus de d\u00e9tails sur cette activit\u00e9 : Cuisine cr\u00e9ative et saine<\/a>.<\/em><\/p>\n

Pourquoi choisir le Team building \u00c9nergie d\u2019Automne ?<\/strong><\/h2>\n

\u2022 R\u00e9duit le stress et la charge mentale
\n\u2022 Cr\u00e9e de l\u2019espace pour une nouvelle concentration et \u00e9nergie
\n\u2022 Renforce la coh\u00e9sion de l\u2019\u00e9quipe
\n\u2022 Enti\u00e8rement personnalisable selon votre \u00e9quipe et vos besoins<\/p>\n

Votre Team building d\u2019Automne sur mesure<\/strong><\/h2>\n

Ceci est un programme type. Nous travaillons toujours sur mesure, en tenant compte du temps disponible, du nombre de participants, du budget et des besoins sp\u00e9cifiques de votre organisation. Ensemble, nous organisons une journ\u00e9e unique que votre \u00e9quipe n\u2019oubliera pas de sit\u00f4t. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le Team building \u00c9nergie d\u2019Automne aide les \u00e9quipes \u00e0 l\u00e2cher prise, r\u00e9duire le stress et retrouver une nouvelle concentration. Gr\u00e2ce aux ateliers et \u00e0 la relaxation, vous renforcez l\u2019\u00e9nergie, la r\u00e9silience et la connexion. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":4846,"template":"","format":[298],"tags":[330,331,326,328,329,327],"duur":[322],"onderwerpen":[325,324],"leerdoel":[323],"soort-programma":[306],"class_list":["post-5318","programma","type-programma","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-journee-dequipe-dautomne","tag-journee-dequipe-dautomne-fr","tag-lacher-prise","tag-team-building-dautomne","tag-team-building-dautomne-fr","tag-techniques-de-relaxation","duur-demi-journee-4-heures","onderwerpen-deconnexion","onderwerpen-resilience-fr","format-sur-site","leerdoel-interactif","soort-programma-teambuilding-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma"}],"about":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programma"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/programma\/5318\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5318"},{"taxonomy":"duur","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/duur?post=5318"},{"taxonomy":"onderwerpen","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerpen?post=5318"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=5318"},{"taxonomy":"leerdoel","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leerdoel?post=5318"},{"taxonomy":"soort-programma","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/soort-programma?post=5318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}