{"id":5606,"date":"2025-07-17T12:25:52","date_gmt":"2025-07-17T10:25:52","guid":{"rendered":"https:\/\/teams-in-motion.com\/activiteiten\/journalisation\/"},"modified":"2025-07-17T12:25:52","modified_gmt":"2025-07-17T10:25:52","slug":"journalisation","status":"publish","type":"activiteiten","link":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/activites\/journalisation\/","title":{"rendered":"Journalisation"},"content":{"rendered":"<p>R\u00e9flexion \u2013 Conscience de soi \u2013 Calme \u2013 Croissance<br \/>\nDans cette session de Journalisation, les employ\u00e9s d\u00e9couvrent comment le journal les aide \u00e0 la r\u00e9flexion personnelle, \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 am\u00e9liorer la clart\u00e9 mentale. En \u00e9crivant quotidiennement, ils d\u00e9veloppent plus de calme, de concentration et de croissance personnelle. <\/p>\n<h2>\u00c0 quoi s\u2019attendre ?<\/h2>\n<ul>\n<li>Introduction au journal et aux bienfaits pour la sant\u00e9 mentale<\/li>\n<li>Exercices d\u2019\u00e9criture pratiques pour l\u2019autor\u00e9flexion et la r\u00e9duction du stress<\/li>\n<li>Conseils pour int\u00e9grer facilement le journal dans la routine quotidienne<\/li>\n<li>Techniques pour promouvoir la conscience et le d\u00e9veloppement personnel<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pour qui ?<\/h2>\n<p>Cette session de Journalisation est parfaite pour les organisations qui souhaitent investir dans le bien-\u00eatre mental et la croissance des employ\u00e9s. Convient \u00e0 toute personne souhaitant r\u00e9duire son stress et acqu\u00e9rir une meilleure connaissance de soi. <\/p>\n<h2>R\u00e9sultats<\/h2>\n<ul>\n<li>Augmentation de la conscience de soi et calme mental<\/li>\n<li>R\u00e9duction efficace du stress gr\u00e2ce aux pratiques d\u2019\u00e9criture<\/li>\n<li>Techniques de journalisation pratiques pour un usage quotidien<\/li>\n<li>Une \u00e9quipe plus r\u00e9fl\u00e9chie et plus r\u00e9siliente<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Envie d\u2019en savoir plus ou de r\u00e9server cette session de Journalisation ?<\/h2>\n<p>Contactez-nous pour un devis gratuit ou un conseil sur mesure.<\/p>\n<h2>Besoin de plus d\u2019inspiration ou curieux de savoir comment ce th\u00e8me peut s\u2019int\u00e9grer dans un Parcours sant\u00e9 ?<\/h2>\n<p>D\u00e9couvrez alors le <a href=\"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/programmes\/parcours-sante-relaxation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Parcours sant\u00e9 Relaxation<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La journalisation soutient activement les employ\u00e9s dans la r\u00e9flexion et la r\u00e9duction du stress par l\u2019\u00e9criture, favorisant plus de calme, de concentration et de croissance personnelle.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4754,"template":"","format":[298],"tags":[569,567,613,610,568],"duur":[582],"onderwerpen":[324],"leerdoel":[300],"class_list":["post-5606","activiteiten","type-activiteiten","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-activite-dequipe","tag-evenement-dequipe","tag-journalisation","tag-mindfulness-fr","tag-team-building-fr","duur-session-pratique-1-heure","onderwerpen-resilience-fr","format-sur-site","leerdoel-reposant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten\/5606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten"}],"about":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activiteiten"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten\/5606\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5606"},{"taxonomy":"duur","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/duur?post=5606"},{"taxonomy":"onderwerpen","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerpen?post=5606"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=5606"},{"taxonomy":"leerdoel","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leerdoel?post=5606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}