{"id":5601,"date":"2025-07-17T12:35:51","date_gmt":"2025-07-17T10:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/teams-in-motion.com\/activiteiten\/mindfulness\/"},"modified":"2025-07-17T12:35:51","modified_gmt":"2025-07-17T10:35:51","slug":"mindfulness","status":"publish","type":"activiteiten","link":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/activites\/mindfulness\/","title":{"rendered":"Mindfulness"},"content":{"rendered":"<p>Concentration \u2013 Repos \u2013 Attention \u2013 R\u00e9silience<br \/>\nLors de cette session Mindfulness, les collaborateurs apprennent les bases de la mindfulness afin de vivre plus consciemment l\u2019instant pr\u00e9sent. Gr\u00e2ce \u00e0 des exercices pratiques, ils d\u00e9veloppent davantage de concentration, r\u00e9duisent le stress et renforcent leur r\u00e9silience au travail et dans la vie priv\u00e9e. <\/p>\n<h2>\u00c0 quoi s\u2019attendre ?<\/h2>\n<ul>\n<li>Introduction \u00e0 la mindfulness et \u00e0 l\u2019entra\u00eenement de l\u2019attention<\/li>\n<li>Exercices pour r\u00e9duire le stress et accro\u00eetre la clart\u00e9 mentale<\/li>\n<li>Techniques pour une meilleure concentration et un \u00e9quilibre \u00e9motionnel<\/li>\n<li>Conseils pratiques pour int\u00e9grer la mindfulness dans la journ\u00e9e de travail<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pour qui ?<\/h2>\n<p>Cette session Mindfulness est id\u00e9ale pour les organisations qui souhaitent investir dans le bien\u2011\u00eatre et la sant\u00e9 mentale de leurs collaborateurs. Elle convient \u00e0 toute personne souhaitant retrouver plus de calme et de concentration dans un environnement de travail soutenu. <\/p>\n<h2>R\u00e9sultats<\/h2>\n<ul>\n<li>Concentration am\u00e9lior\u00e9e et meilleure gestion du stress<\/li>\n<li>Plus de calme et d\u2019\u00e9quilibre \u00e9motionnel<\/li>\n<li>Exercices pratiques de mindfulness que les collaborateurs peuvent appliquer imm\u00e9diatement<\/li>\n<li>Une \u00e9quipe plus productive, plus r\u00e9siliente et en meilleure sant\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Envie d\u2019en savoir plus ou de r\u00e9server cette session Mindfulness ?<\/h2>\n<p>Contactez-nous pour un devis gratuit ou un conseil sur mesure.<\/p>\n<h2>Besoin de plus d\u2019inspiration ou curieux de savoir comment ce th\u00e8me peut s\u2019int\u00e9grer dans un Parcours sant\u00e9 ?<\/h2>\n<p>D\u00e9couvrez alors le <a href=\"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/programmes\/parcours-sante-relaxation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Parcours sant\u00e9 Relaxation<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Mindfulness apprend aux collaborateurs des exercices pratiques pour plus de concentration, de calme et de r\u00e9silience, leur permettant de mieux g\u00e9rer le stress. (Extrait)<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4634,"template":"","format":[298],"tags":[569,567,610,568],"duur":[582],"onderwerpen":[324],"leerdoel":[300],"class_list":["post-5601","activiteiten","type-activiteiten","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-activite-dequipe","tag-evenement-dequipe","tag-mindfulness-fr","tag-team-building-fr","duur-session-pratique-1-heure","onderwerpen-resilience-fr","format-sur-site","leerdoel-reposant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten\/5601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten"}],"about":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activiteiten"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten\/5601\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5601"},{"taxonomy":"duur","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/duur?post=5601"},{"taxonomy":"onderwerpen","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerpen?post=5601"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=5601"},{"taxonomy":"leerdoel","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leerdoel?post=5601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}