{"id":5554,"date":"2025-07-17T12:55:15","date_gmt":"2025-07-17T10:55:15","guid":{"rendered":"https:\/\/teams-in-motion.com\/activiteiten\/atelier-apprendre-a-lacher-prise\/"},"modified":"2025-07-17T12:55:15","modified_gmt":"2025-07-17T10:55:15","slug":"atelier-apprendre-a-lacher-prise","status":"publish","type":"activiteiten","link":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/activites\/atelier-apprendre-a-lacher-prise\/","title":{"rendered":"Atelier Apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise"},"content":{"rendered":"<p>Espace \u2013 R\u00e9flexion \u2013 \u00c9quilibre \u2013 Calme int\u00e9rieur<br \/>\nCet atelier L\u00e2cher-prise aide les collaborateurs \u00e0 se lib\u00e9rer de ce qui les freine, gr\u00e2ce \u00e0 des techniques pratiques, des exercices de respiration et de l\u2019autor\u00e9flexion pour plus de calme et de clart\u00e9 mentale.<\/p>\n<h2>Choisissez la formule qui vous convient<\/h2>\n<ul>\n<li>1,5 heure \u2013 Session interactive<br \/>\nSession accessible avec des techniques pratiques et des \u00e9clairages pour rel\u00e2cher les tensions et g\u00e9rer plus consciemment le stress et les sch\u00e9mas.<\/li>\n<li>3 heures \u2013 Approfondissement + relaxation<br \/>\nAtelier approfondi avec plus de place pour la respiration, des exercices de l\u00e2cher\u2011prise et des moments de r\u00e9flexion. Id\u00e9al pour les collaborateurs qui veulent vraiment ralentir et se d\u00e9charger. <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c0 quoi s\u2019attendre ?<\/h2>\n<ul>\n<li>Des exercices simples de respiration et de l\u00e2cher\u2011prise \u00e0 appliquer imm\u00e9diatement<\/li>\n<li>Des \u00e9clairages pour se d\u00e9faire des anciens sch\u00e9mas de pens\u00e9e et des tensions<\/li>\n<li>Autor\u00e9flexion pour un esprit apais\u00e9 et une croissance personnelle<\/li>\n<li>Des outils concrets pour plus d\u2019\u00e9quilibre, au priv\u00e9 comme au professionnel<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pour qui ?<\/h2>\n<p>Pour les organisations qui investissent dans la r\u00e9silience mentale, l\u2019\u00e9quilibre \u00e9motionnel et le d\u00e9veloppement personnel. Convient \u00e0 tout collaborateur souhaitant ralentir et se ressourcer. <\/p>\n<h2>R\u00e9sultats<\/h2>\n<ul>\n<li>Plus d\u2019espace mental et de clart\u00e9<\/li>\n<li>R\u00e9duction du stress et des tensions inutiles<\/li>\n<li>Davantage de concentration, de calme et de r\u00e9silience<\/li>\n<li>Des techniques qui contribuent \u00e0 un \u00e9quilibre mental durable<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Envie d\u2019en savoir plus ou de r\u00e9server cet atelier L\u00e2cher\u2011prise ?<\/h2>\n<p>Contactez-nous pour un devis gratuit ou un conseil sur mesure.<\/p>\n<h2>Plus d\u2019inspiration ou curieux de savoir comment ce th\u00e8me s\u2019int\u00e8gre dans un Teambuilding ?<\/h2>\n<p>D\u00e9couvrez alors le programme <a href=\"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/programmes\/team-building-energie-dautomne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Team building \u00c9nergie d\u2019Automne<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cet atelier aide les collaborateurs \u00e0 se lib\u00e9rer de ce qui les freine, gr\u00e2ce \u00e0 des techniques pratiques, des exercices et de l\u2019autor\u00e9flexion pour plus de calme et de clart\u00e9 mentale.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4794,"template":"","format":[478,298,480],"tags":[569,567,326,568],"duur":[566,565],"onderwerpen":[324],"leerdoel":[323],"class_list":["post-5554","activiteiten","type-activiteiten","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-activite-dequipe","tag-evenement-dequipe","tag-lacher-prise","tag-team-building-fr","duur-atelier-3-heures","duur-atelier-15-heure","onderwerpen-resilience-fr","format-hybride-fr","format-sur-site","format-webinar-fr","leerdoel-interactif"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten\/5554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten"}],"about":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activiteiten"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/activiteiten\/5554\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5554"},{"taxonomy":"duur","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/duur?post=5554"},{"taxonomy":"onderwerpen","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerpen?post=5554"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=5554"},{"taxonomy":"leerdoel","embeddable":true,"href":"https:\/\/teams-in-motion.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leerdoel?post=5554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}