Repos \u2013 R\u00e9cup\u00e9ration \u2013 Concentration \u2013 \u00c9nergie
\nCet atelier interactif aide les collaborateurs \u00e0 am\u00e9liorer leur sommeil en donnant un aper\u00e7u des habitudes de sommeil et du r\u00f4le de l\u2019activit\u00e9 physique, de la nutrition et de la gestion du stress.<\/p>\n
1,5 heure \u2013 Session interactive<\/strong> 3 heures \u2013 Approfondissement + relaxation<\/strong> Cet atelier est parfait pour les organisations qui investissent dans des collaborateurs vitaux avec plus de concentration et d\u2019\u00e9nergie. Convient \u00e0 toute personne souhaitant dormir de mani\u00e8re plus efficace et plus saine. <\/p>\n Contactez-nous pour un devis gratuit ou un conseil sur mesure.<\/p>\n D\u00e9couvrez le programme de la Journ\u00e9e Vitalit\u00e9 Teambuilding<\/strong><\/a>.<\/p>\n
\nUne session accessible offrant des aper\u00e7us sur le sommeil, le stress et l\u2019importance de la r\u00e9cup\u00e9ration, avec r\u00e9flexion et conseils pratiques.<\/p>\n
\nEn plus de la th\u00e9orie et des exercices, un moment de relaxation est pr\u00e9vu avec des techniques comme la coh\u00e9rence cardiaque<\/a><\/strong> ou d\u2019autres techniques de relaxation<\/a><\/strong>. Convient \u00e0 toute personne souhaitant mieux dormir. <\/p>\n\u00c0 quoi s\u2019attendre ?<\/h2>\n
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Pour qui ?<\/h2>\n
R\u00e9sultats<\/h2>\n
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Envie d\u2019en savoir plus ou de r\u00e9server cet atelier Mieux Dormir ?<\/h2>\n
Plus d\u2019inspiration ou curieux de savoir comment ce th\u00e8me s\u2019int\u00e8gre dans un Teambuilding ?<\/h2>\n