Arrêter de fumer – Teams in motion https://teams-in-motion.com/fr/ Gezonde inspirerende team building & events Sun, 24 Aug 2025 11:34:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://teams-in-motion.com/wp-content/uploads/2024/12/Embleem-Teams-in-motion-150x150.webp Arrêter de fumer – Teams in motion https://teams-in-motion.com/fr/ 32 32 Journée Santé & Sécurité pour Ouviers https://teams-in-motion.com/fr/programmes/journee-sante-securite-pour-ouviers/ Tue, 15 Jul 2025 10:55:53 +0000 https://teams-in-motion.com/programmas/journee-sante-securite-pour-ouviers/ Bienvenue à la Journée Santé & Sécurité spécialement pour les ouvriers ! Cette journée est conçue pour promouvoir la santé, la sécurité et le bien-être, tant sur le lieu de travail qu’en dehors. Avec un programme rempli d’activités pratiques et de sessions inspirantes, nous offrons des outils et des connaissances pour travailler de manière plus forte, plus saine et plus sûre.

À quoi vous attendre pendant la Journée Santé & Sécurité pour Ouviers ?

08h30 – 10h30 | Test de condition physique en groupe
Un test de condition physique interactif en groupe comprenant l’endurance, la force et la flexibilité. Les résultats sont partagés de manière discrète, avec des conseils pour améliorer votre forme.

10h45 – 12h15 | Techniques d’autodéfense
Apprenez des techniques pratiques d’autodéfense qui renforcent votre confiance et améliorent votre sécurité. Cette session propose des compétences simples et efficaces à appliquer immédiatement dans différentes situations.

12h15 – 12h45 | Déjeuner sain
Profitez d’un déjeuner nutritif et savoureux qui vous donne de l’énergie pour le reste de la journée.

12h45 – 14h15 | Atelier « Gestion du stress & techniques de relaxation »
Dans cet atelier, vous apprendrez à reconnaître le stress et à le gérer efficacement. Découvrez des techniques simples de relaxation pour retrouver le calme, même pendant les journées chargées.

14h15 – 15h15 | Moment d’exercice « Attention à votre dos »
Un dos en bonne santé est essentiel dans votre métier. Apprenez des exercices et techniques pour prévenir les douleurs dorsales et renforcer votre corps. Pratique et directement applicable au travail.

15h30 – 17h00 | Conférence « Arrêter de fumer »
Cette conférence inspirante offre des pistes et des conseils pratiques pour arrêter de fumer, avec des outils pour vivre plus sainement et améliorer votre bien-être global.

Pourquoi choisir cette Health & Safety Day ?

Cette journée est un investissement dans la santé, la sécurité et le bien-être de vos employés. Vous recevrez des connaissances pratiques, des outils et des techniques qui vous aideront à travailler de manière plus forte physiquement, plus résiliente mentalement et plus sûre. Ensemble, nous construisons un avenir sain et sûr !

Voulez-vous en savoir plus sur la Health & Safety Day Ouvriers et comment nous pouvons l’adapter à votre organisation ?

Ceci est un programme d’exemple. Nous travaillons toujours sur mesure en tenant compte du temps disponible, du nombre de participants, du budget et des besoins spécifiques de votre organisation.

]]> Conférence – Arrêter de fumer https://teams-in-motion.com/fr/activites/conference-arreter-de-fumer/ Wed, 09 Jul 2025 11:00:16 +0000 https://teams-in-motion.com/activiteiten/conference-arreter-de-fumer/ Arrêter de fumer – Compréhension – Motivation – Succès
Cette conférence inspirante sur le Sevrage Tabagique aide les collaborateurs à mieux comprendre leur comportement face au tabac et fournit des outils pratiques pour franchir la première étape vers une vie sans tabac. Si souhaité, un programme d’accompagnement au sevrage peut ensuite être mis en place pour les participants qui veulent aller plus loin.

À quoi s’attendre ?

  • Compréhension du fonctionnement de la dépendance à la nicotine
  • Prise de conscience de la motivation personnelle pour arrêter
  • Aperçu des méthodes et outils efficaces pour arrêter
  • Possibilité de participer à un programme de sevrage tabagique accompagné

Pour qui ?

Cette conférence Sevrage Tabagique est idéale pour les organisations qui souhaitent aider leurs collaborateurs à améliorer leur santé et leur bien‑être. Convient à toute personne souhaitant arrêter de fumer.

Résultats

  • Meilleure compréhension de l’addiction et de l’arrêt du tabac
  • Conseils et outils pratiques pour commencer à arrêter
  • Possibilité d’un accompagnement supplémentaire via un programme de sevrage tabagique
  • Une équipe plus saine et plus énergique

Envie d’en savoir plus ou de réserver cette conférence Sevrage Tabagique ?

Contactez-nous pour un devis gratuit ou un conseil sur mesure.

Besoin de plus d’inspiration ou curieux de savoir comment ce thème peut s’intégrer dans une Journée Santé & Sécurité ?

Alors consultez le programme Journée Santé & Sécurité Travailleurs.

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